[강의] 명상 호흡과 옴훔 호흡 수행 함께 하기 (40분) - STB동방신선학교

[기본 호흡 수행]

명상 호흡과 옴훔 호흡 수행 함께 하기 (40분)

강의 목록
리뷰

1. 명상호흡

[소개영상] 수행을 할 때 호흡의 효과 (1분30초)

명상 호흡 수행 함께 따라하기 (18분)

2. 옴과 훔 의미와 기본 호흡 수행

[도훈말씀] 우주 율려의 종자소리, 옴 훔 (5분)

명상 호흡과 옴훔 호흡 수행 함께 하기 (40분)

3. 옴과 훔 집중 호흡 수행

[도훈말씀] 옴과 훔 수행법 (10분)

옴,훔 호흡 수행 집중하기 (30분)

4. 시천주주 태을주 의미와 정공 수행

[법사강독] 옴과 훔, 시천주주와 태을주 의미 (14분)

시천주주 + 태을주 정공(합송) 수행하기 (25분)

5. 시천주주 태을주 의미와 동공 수행

[법사강독] 2대 여의주 주문, 시천주주와 태을주(18분)

시천주주 + 태을주 동공 수행하기 (30분)

6. 정단 강화 집중 수행

[도훈말씀] 건강, 치유를 위한 정단 만들기 (20분)

정단강화 위한 시천주+태을주 동공 수행하기 (30분)

7. 기본 수행 전체 과정 함께 하기

호흡+옴,훔+시천주,태을주 정공+동공+정단강화 수행하기 (53분)

하민석 24-02-20

고요히 좌정하고 호흡에 집중하니 눈앞에 설산, 푸르른 바다와 드넓은 대지가 평화롭게 펼쳐지네요. 휴대폰 급속 충전처럼 일상에 큰 힘이 됩니다.

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