Page 20 - 선정화 수행전수(우주광명의 빛꽃을 마시다)
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숨 | 呼吸
진정한 호흡은 단순히 코로 들이마시고 내쉬는 것이 아니라
온 몸으로 대자연과 교감하는 것입니다.
대자연의 에너지를 내 몸 속에 흐르게 하는 빛의 통로는
머리에 위치한 상단과 가슴의 중단, 아랫배의 하단입니다.
호흡을 깊게 하여 하단까지 닿게 하면
대우주의 무궁한 빛의 바다가 열리면서
우주와 내가 하나로 연결됩니다.
The Great Breathing
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