Page 15 - 빛꽃 축제 행사 브로슈어

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정화 | Purifying 14
THE GREAT BREATHING 호흡

막혀있는 충맥과 임·독맥을
강력한 빛기둥으로 뚫는 것이 정화의 핵심

몸과 마음은 둘이 아니라 하나입니다.

내 몸의 자세를 바르게 하면 마음도 바르게 할 수 있습니다.
우리 몸의 중심축인 허리를 반듯하게 펴서 충맥을 세우는 것이 수행의 가장 기본입니다.

충맥과 임 · 독맥을 빛으로 가득 채운다고 생각하면서 깊은 호흡과 함께
옴과 훔 사운드로써 막힌 기혈을 뚫는 것이 몸과 마음을 정화하는데 가장 중요합니다.
그래서 충맥과 임·독맥 정화수행은 매일 아침 이를 닦고 세수하듯이 꾸준히 해야 합니다.

24. 2. 23. 오전 10:53 Naver :: Everything about mobile phones, Naver QR code

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