Page 17 - 우주광명의 빛꽃을 마시다 브로슈어

옴과 훔 16 17

'옴' Om 소리와 함께
숨을 내쉬며
상단의 불기운 [太火]을
내려보내서
하단에 가득 채운다고
생각합니다.

'훔' Hoom 소리와 함께
숨을 들이마시며
하단의 물기운 [太水]을
올려보내서
상단에 가득 채운다고
생각합니다.

옴과 훔 | Om & Hoom Energy Circulation

우주 근원의 빛과 조화 기운이 가득한 옴과 훔 사운드로

내 몸의 하단과 상단을 순환하는 호흡법

소리의 현현이 빛이고, 빛의 여울이 소리입니다.
대우주의 무궁한 빛의 에너지를 ‘옴’소리 한 글자로 가져오신 분이
2만 2천년 전 여신女神문화 시대의 주인공인 마고성의 마고삼신 할머니입니다.
옴은 불(태양)에너지를 상징하고 훔은 물(달)에너지를 상징합니다.
옴과 훔은 음양으로 짝을 이루는데, ‘옴’이 완성된 소리가 ‘훔’입니다.

숨을 천천히 마시고 내쉬면서 내면이 고요해진 후에
옴과 훔 사운드에 집중하면 우리 몸 속의 물 기운과 불 기운이 순환하기 시작합니다.
수기水氣는 위로 올라가서 머리는 시원해지고
화기火氣는 아래로 내려가서 아랫배가 따뜻해집니다.
이것이 건강을 회복하고 수행의 기초를 다지는 수승화강水昇火降입니다.